15.05.21🥈🏃♂ Кабан-трейл от SpaceTri и Федерации триатлона Калужской области http://space_tri.chrono.zelbike.ru/kaban2021. 13 км по ручьям, оврагам, спускам, горкам, поваленным деревьям и непродолжительного ровного участка грунтовой дороги перед финишем, которые дались как никогда тяжело из-за неправильного настроя и слишком для меня быстрого темпа в первой части дистанции. При виде цифры 13 км, мозг ожидал чуть ли не легкий спринт, как будто бежать придется по бору или по арт-парку в Никола-Ленивце. Реальность оказалась такова, что первые километров 7-8 получилось успешно держать один темп с лидером, а оставшуюся часть забега выживать, терпеть, с трудом концентрироваться на разметке маршрута и надеяться, что соперники не успеют съесть до финиша – тут уже точно не до любования красотами природы на столь живописной трассе. Порадовало, что последовавшее сразу после финиша посещение пункта питания с колой, бананами и апельсинками быстро избавило от усталости и позволило прочувствовать радость от высокого результата и попадания на подиум при 75 стартоваших! Не уверен, что такой бег на пределе своих возможностей полезен для здоровья, но не вызывает сомнения, что характер и сила воли закаляются как нигде в повседневной жизни. Ну и ноги прокачиваются тоже будь здоров!
Приятным стало недоумение товарища по поводу второго места, несмотря на то, что, к слову, его знакомый регулярно тренировался и занял только *ое место. Целенаправленно готовиться к соревнованиям, осмысленно тренироваться и ставить цели в виде желаемого темпа пли результата, я не собирался и не буду этого делать. Естественнее просто настраивать себя на активный образ жизни, а уж физическая нагрузка найдется сама собой, будь то поездки в универ на велике, работа на огороде, баня, турник в кабинете, пробежки на родник или уборка дома, ну а планирование и целеполагание можно приберечь для других сфер жизни.
Огромное спасибо Роману за то, что вытащил меня на этот потрясающий трейл! (и за фотки тоже)
